食育絵本『おべんとう』を読んだ娘のリアルな反応｜食べ物に興味が出てきた時期に読む1冊

• ごはんにあまり興味を示してくれない
• 食べ物の名前を覚えてほしい
• 楽しく食育を取り入れたい

1歳後半くらいになると、「食べること」に興味が出てくる一方で、まだ集中力は続かない時期。我が家でも、食事にムラがあったり、気分で食べたり食べなかったり…。

そんなときに出会ったのが『おべんとう』というしかけ絵本です。おにぎりやサンドイッチ、から揚げなど、
子どもが大好きな食べ物がテンポよく登場。

結論から言うと——
この絵本は“食べることへの興味”を自然に引き出してくれる一冊でした。

ほかにも、娘が実際に読んだ絵本をまとめています。
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😊娘のリアルな反応｜成長と共に

1歳後半（1歳6ヵ月〜11ヶ月ごろ）～理解し始めるフェーズ～

この頃は、この絵本がとにかくお気に入り。本棚から自分で取り出しては、「よんでー、よんでー」と
何度も持ってくるようになりました。

1日に何回読むんだろう…というくらい、かなりの頻度で読み聞かせをしていた時期です。中でも娘がハマっていたのが「サンドイッチ」。

発音が気に入ったのか、「サンドイッチ！サンドイッチ！」と繰り返し言っていて、嬉しそうな姿がとても印象的でした。

また、「いただきます」「ごちそうさまでした」といった食事のあいさつも、自然と真似するように。読み聞かせのあとに、「おにぎりはこうやって作るんだよ」と私が手で握るしぐさを見せると、娘も大きくうなずきながら真似しようとします。

2歳前半（2歳0〜5ヶ月ごろ）～自己主張つよめフェーズ～

2歳に入ると、「じぶんでやりたい」が一気に強くなりました。この絵本では、ページをめくるのも、しかけをめくるのも完全に娘の担当。私がうっかり先にめくってしまうと、

「○○ちゃんが！」と止められて、一度閉じてからやり直し（笑）

どうやら「自分でめくること」も楽しみの一つになっているようでした。そして、読み聞かせしすぎたこともあり、内容はほぼ覚えている様子。

それでも、「よんでー」と持ってくるのは変わらず。ページの展開を分かっていても、一緒に読む時間そのものが好きなんだなと感じました。

読んだあとに「たべたい」と一言つぶやくこともあり、食べ物への興味もしっかり育っているのが伝わってきます。

📚絵本の基本情報

絵本タイトル	おべんとう
出版社	コクヨ
作・絵	きのした けい・moko
発売日	2021年5月
サイズ（判型）	14.8cm×14.8cm
ページ数	42ページ
対象年齢	1歳～

しかけをめくると食べ物が登場する、シンプルで分かりやすい構成の絵本。小さい子でも直感的に楽しめる作りになっています。

👀パパ目線の正直レビュー

良かった点

• しかけが多く、子どもが主体的に楽しめる
• 食べ物の名前を自然に覚えられる
• 「いただきます」など生活習慣につながる
• 親子のやりとりが自然に増える
• 食事への興味づけに効果あり

気になった点

• ストーリー性はほぼない
• しかけ部分は扱いによっては傷みやすい
• 長時間読むタイプではない

📘 おすすめの読み聞かせタイミング

• ごはん前
• お弁当の日の朝
• 食べ物に興味が出てきたタイミング

📚おわりに

『おべんとう』は、食べる楽しさを“体験として伝えてくれる絵本”という印象でした。

シンプルな構成ですが、だからこそ1歳でもしっかり楽しめる。そして気づけば、食べ物や食事への興味につながっている。そんな一冊です。これからも、絵本を読んだ娘のリアルな反応を、パパ目線でゆるっとレビューしていきます。